Skuteczne budowanie nawyków
280 zł
Zbuduj nawyki, które naprawdę działają! W trakcie tej sesji poznasz sprawdzone metody na skuteczne budowanie i utrwalanie nawyków, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele osobiste i zawodowe. Dowiesz się, jak wprowadzać zmiany krok po kroku i jak unikać pułapek, które zazwyczaj utrudniają długotrwałe rezultaty.
Oferta
Co otrzymasz?
- Analiza obecnych nawyków i potrzeb: Przyjrzymy się Twoim dotychczasowym nawykom, zidentyfikujemy te, które wspierają Twoje cele, oraz te, które warto zmodyfikować.
- Indywidualny plan działania: Opracujemy plan kroków, które ułatwią Ci wdrożenie nowych, wspierających nawyków w codziennym życiu.
- Techniki motywacyjne: Poznasz metody, które pomogą Ci wytrwać w budowaniu nawyków, nawet w trudniejszych momentach.
- Porady na temat monitorowania postępów: Dowiesz się, jak śledzić swoje postępy i czerpać satysfakcję z małych sukcesów na drodze do większych zmian.
Twoje korzyści:
- Większa skuteczność w realizacji celów: Dzięki trwałym nawykom łatwiej osiągniesz efekty, na których Ci zależy, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
- Redukcja stresu i zmęczenia: Dobrze ukształtowane nawyki pomagają automatyzować pewne działania, co zmniejsza potrzebę podejmowania licznych decyzji każdego dnia.
- Zwiększenie pewności siebie: Satysfakcja z osiągnięć i wdrożonych nawyków przełoży się na większe poczucie kontroli nad własnym życiem.
- Lepsza organizacja dnia: Regularne nawyki pomogą Ci lepiej zarządzać czasem i energią, dzięki czemu zyskasz więcej przestrzeni na to, co naprawdę ważne.
Cena obejmuje:
- sesja online (60 minut): Podczas której wspólnie zaplanujemy kroki do skutecznego budowania nawyków oraz omówimy techniki, które pomogą Ci trzymać się obranych celów.
- Podsumowanie wskazówek w dzienniku kariery: Po sesji otrzymasz dokument z najważniejszymi wnioskami i zaleceniami dotyczącymi rozwoju kluczowych umiejętności.
-
Dostęp do zasobów: Rekomendacje materiałów i ćwiczeń, które pomogą Ci utrwalić zdobyte umiejętności i kontynuować rozwój.
Dla kogo jest ta usługa?
Sesja budowania nawyków jest idealna dla:
- Osób, które chcą wprowadzić zdrowe nawyki w życie (np. regularne ćwiczenia, lepsza organizacja dnia).
- Pracowników i freelancerów, którzy pragną poprawić swoją efektywność i zarządzanie czasem.
- Każdego, kto miał trudności z utrzymaniem nowych nawyków i chce dowiedzieć się, jak skutecznie wprowadzać zmiany.
Gotowy/a, aby wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu? Skontaktuj się z nami i zrób pierwszy krok w stronę skutecznego budowania nawyków już dziś!
Po zakupie skontaktujemy się z Tobą w ciągu 24 godzin, aby umówić konkretny termin sesji i omówić szczegóły dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Prowadząca:
Oliwia Szafran
Jestem certyfikowanym coachem EIA - EMCC i na co dzień wspieram zespoły oraz klientów indywidualnych w opracowywaniu strategii rozwoju, realizacji celów oraz rozwijaniu nowych umiejętności.
Sama przeszłam drogę do nowej branży, dlatego wiem jak ważne jest odpowiednie wsparcie na każdym etapie tego procesu. Kiedy rozpoczynałam swoją drogę, brakowało mi osoby, która pomogłaby określić moje mocne strony i wskazała kierunek rozwoju – dziś mogę być taką osobą dla Ciebie. Moje podejście oparte jest na empatii, zrozumieniu i indywidualnym dostosowaniu metod do Twoich potrzeb. Zależy mi na Twoim sukcesie i jestem tu po to, by towarzyszyć Ci na każdym etapie Twojej zawodowej podróży.
Mogą Ci się spodobać
kontakt@plannazmiane.pl
+48 576 362 256
Social media
Informacje
Menu